A 20-hidroxiecdisterona realmente funciona para a construção muscular?

O que é Ecdisterona?

20-Hidroxiecdisona (ecdisterona ou 20E) é uma ecdisona natural que controla a muda (muda) e a metamorfose em artrópodes. É ingerido principalmente como20-Pó de hidroxiecdisonapara melhorar o crescimento muscular e o desempenho atlético. Alguns estudos sugerem que pode ajudar as pessoas a ganhar massa muscular e aumentar a força e a explosividade mais facilmente em cerca de dois a três meses. Os suplementos de ecdisterona são conhecidos por vários outros nomes, incluindo extrato de espinafre, 20-hidroxiecdisona, beta-ecdisona e alfa-ecdisona.

Por que você deve tomar suplemento de ecdisterona? Funciona?

A beta-ecdisterona (também conhecida como 20-hidroxiecdisona) é um fitoecdisteroide proveniente de insetos e algumas plantas, como espinafre e quinoa. Extrato de Espinafre Ecdysterone é tomado por seus efeitos de melhoria de desempenho. Eles podem ajudar a melhorar a massa muscular, força, potência e recuperação.

1. Pode ajudar a melhorar a construção muscular:Considera-se que a ecdisterona ajuda a aumentar a síntese de proteínas, o que significa que pode ser mais fácil ganhar massa muscular à medida que você continua o treinamento de força. Alguns estudos sugerem que tem uma alta "taxa anabólica", o que significa que pode ajudar a aumentar: a estimulação da formação de células musculares, a síntese de proteínas a partir de aminoácidos, a eritropoiese e a remodelação e crescimento ósseo. Acredita-se que a ecdisterona tenha efeitos anabólicos mediados por suas propriedades de ligação ao receptor de estrogênio (ER). A sinalização do ER está envolvida na regulação do crescimento e regeneração do músculo esquelético e na modulação da função imune. A ecdisterona também parece apoiar a síntese de proteínas musculares, afetando a via de sinalização PI3K/Akt. Um estudo em ratos descobriu que, quando administrado na mesma dose, a ecdisterona exibia um efeito hipertrófico mais substancial no tamanho da fibra de músculos específicos em ratos do que até mesmo outros compostos esteróides, incluindo metandienona, SARM-S-1 e assim por diante .

2. Pode ajudar o desempenho atlético:Os suplementos de ecdisteróides são atraentes para atletas e fisiculturistas porque não apenas constroem músculos, mas também reduzem a fadiga e promovem a recuperação. Em 2019, pesquisadores da Universidade Livre de Berlim estudaram os efeitos da ecdisterona para melhorar o desempenho e descobriram que ela ajuda a aumentar a força e a recuperação muscular em homens jovens. Neste estudo em particular, 46 participantes foram divididos em 2 grupos por 10 semanas: aqueles que tomaram diferentes doses de suplementos de ecdisterona e aqueles que não tomaram. Aumentos significativos na massa muscular foram observados em participantes que tomaram ecdisterona.

3. Pode apoiar a função imunológica:O ecdisteróide parece ter alguns efeitos adaptogênicos que ajudam o corpo a tratar o estresse e os patógenos. Algumas possíveis maneiras pelas quais este composto pode apoiar a homeostase e a função imunológica incluem:

★Aumenta o número de glóbulos vermelhos

★Melhora a qualidade do sono

★Melhora a tolerância ao estresse térmico

★Apoia a função cardíaca e a circulação

★Estimula o crescimento ósseo

★Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes

Quais são os possíveis efeitos colaterais da ecdisterona?

A ecdisterona é geralmente considerada segura, desde que não ocorra overdose. Uma das pesquisas mais confiáveis ​​​​descobriu que tomá-lo na forma de suplemento não causa sintomas de toxicidade hepática ou renal. Também parece reduzir possíveis efeitos colaterais, como alterações no apetite, humor, libido, crescimento do cabelo e sono, em comparação com outros medicamentos esteróides. Para evitar possíveis efeitos colaterais, certifique-se de comprar um suplemento premium de ecdisterona de um vendedor confiável. Alguns estudos sugerem que a combinação de ecdisterona (ou 20-hidroxiecdisona) com ciclodextrina pode ajudar a melhorar a absorção desse composto, então considere procurar suplementos que "empilham" os dois ingredientes.

Agora que você sabe tanto sobre20-hidroxiecdisteronaEm póe seus incríveis benefícios para a saúde, você não vai se sentir atraído? Sem mais delongas, não hesite em nos contatar emshaw@inhealthnature.com.