Como o extrato de casca de pinheiro afeta sua vida?

Todos os detalhes que você precisa saber sobre o extrato de casca de pinheiro

A maioriaExtrato de casca de pinheiro 95 por cento OPCvendidos como suplementos dietéticos hoje em dia são de Pinus Pinaster, e muitos pinheiros parecem ter benefícios benéficos para a saúde. Pinus Pinaster é uma espécie de pinheiro indígena da região do Mediterrâneo, incluindo Espanha, França, Portugal e Marrocos. Estas árvores são muitas vezes referidas como pinheiros marítimos ou pinheiros aglomerados. A casca do Pinus Pinaster é grossa e vem em vários tons de marrom, laranja e vermelho.

Por que o extrato de casca de pinheiro é primordial em sua vida?

O Pinus Pinaster é conhecido por conter compostos vegetais que promovem a saúde, como proantocianidinas, vitaminas, polifenóis e outros nutrientes. Muitos desses compostos também estão presentes em outros suplementos, como extratos de semente de uva e extratos de hamamélis. A quantidade total de compostos no extrato de casca de pinheiro varia dependendo do tipo de casca usada e de como é feita. Abaixo está um breve resumo dos nutrientes de polifenóis mais proeminentes no pó de extrato de casca de pinheiro e como eles podem beneficiar o corpo humano:

√ Proantocianidinas: Um flavonóide que atua como antioxidante e parece ter efeitos medicinais.

√ Catequinas: Outra classe de flavonóides antioxidantes que protegem as células dos radicais livres oxidativos e prejudiciais.

√ Ácidos fenólicos: Grupo de polifenóis com alta atividade antioxidante, comumente encontrados em alimentos vegetais.

Como produzir extrato de casca de pinheiro?

O extrato de casca de pinheiro OPC é produzido de acordo com o seguinte processo:

Primeiro, moa a casca do pinheiro;

Em segundo lugar, lave-o e mergulhe-o em água quente;

Terceiro, os sólidos são removidos do extrato líquido;

Finalmente, o extrato líquido pode ser usado diretamente ou posteriormente processado por liofilização e moído em pó.

Como o extrato de casca de pinheiro afeta sua vida?

Atualmente, sabemos que a casca do pinheiro é uma excelente fonte de vitamina C (para o escorbuto), bem como uma variedade de fitoquímicos (compostos vegetais naturais que ajudam a melhorar a saúde). O composto mais proeminente e importante do grupo são as proantocianidinas da casca do pinheiro, um potente composto antioxidante (mais potente que as vitaminas C e E). Esses compostos vegetais parecem ter propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias no corpo humano. Vamos dar uma olhada abaixo.

★ Melhora o status antioxidante:Se você está acima do peso ou com problemas de saúde, seu corpo produz excesso de radicais livres que causam inflamação em todo o corpo, danificam seu DNA e prejudicam sua saúde. Antioxidantes podem apagar esses incêndios internos. A pesquisa mostra que o extrato de casca de pinheiro previne e minimiza os danos oxidativos dos radicais livres. Certificar-se de consumir uma dieta rica em vegetais e frutas também é essencial para preparar o terreno para uma alta ingestão de antioxidantes.

★ Reduz a Inflamação:As citocinas são uma categoria de moléculas pró-inflamatórias que são liberadas quando você tem um resfriado ou gripe, uma queda ou lesão, ou quando você está lutando contra uma condição crônica de saúde. Estudos mostraram que o extrato de casca de pinheiro reduz as citocinas pró-inflamatórias IL-1 e IL-6, que são responsáveis ​​por muitos dos efeitos adversos da inflamação crônica.

★ Melhora a Saúde do Cérebro:Se você está lutando para esquecer pequenos detalhes, como onde colocou as chaves do carro ou o que deve comer no jantar, pode estar sofrendo dos estágios iniciais do declínio cognitivo relacionado à idade. Estresse, má alimentação e falta de sono podem contribuir para o mau funcionamento do cérebro e, embora a dieta e o exercício sejam ótimos para promover a função cerebral saudável, o mesmo acontece com o extrato de casca de pinheiro. Adultos com mais de 55 anos mostraram melhores resultados em tarefas relacionadas ao cérebro após a suplementação com extrato de casca de pinheiro por mais de um ano, em comparação com um grupo placebo, mostra uma nova pesquisa. Os pesquisadores acreditam que esses benefícios para a saúde resultam das propriedades antioxidantes dos suplementos de casca de pinheiro e da capacidade de reduzir o estresse oxidativo.

★ Combate o resfriado comum:Nada é mais irritante do que um resfriado; pode prejudicar sua produtividade no trabalho e na academia. Um estudo de 146 participantes com resfriado comum descobriu que a suplementação de extrato de casca de pinheiro foi capaz de reduzir a duração e a gravidade dos resfriados.

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