Quais são as maneiras de melhorar a degeneração macular relacionada à idade?

Extrato de Calêndula em Póé um produto natural significativo com várias propriedades e aplicações valiosas. Este extrato, derivado das vibrantes flores de calêndula, tem vários componentes essenciais que contribuem para sua eficácia e popularidade. Um dos principais ingredientes ativos do extrato de calêndula é a luteína. A luteína é um poderoso pigmento antioxidante que desempenha um papel crucial na manutenção da saúde ocular. É seletivamente acumulado na mácula do olho, que é responsável pela visão central. Quando se trata de degeneração macular relacionada à idade (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em idosos, o extrato de flor de calêndula mostra-se consideravelmente promissor. A DMRI ocorre quando a mácula é danificada ao longo do tempo, geralmente devido ao estresse oxidativo e inflamação. A luteína presente no extrato ajuda a proteger as células maculares de danos, neutralizando os radicais livres e reduzindo o estresse oxidativo. O consumo regular de extrato de calêndula ou suplementos que o contenham pode retardar a progressão da DMRI e melhorar a função visual em alguns casos. Além da luteína, o extrato de calêndula pode conter outros compostos benéficos que contribuem para seus efeitos gerais. Isso pode incluir flavonoides e outros antioxidantes que trabalham sinergicamente para proporcionar maiores benefícios à saúde.

 

 

As três principais doenças oculares crônicas que causam cegueira, reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), incluem catarata, glaucoma e degeneração macular relacionada à idade (DMRI), e essas doenças oculares que causam cegueira, relacionadas à idade, estão aumentando em todo o mundo.

AMD, também conhecida como degeneração macular relacionada à idade, é uma doença macular cuja incidência aumenta gradualmente com a idade. Atualmente, acredita-se que sua patogênese esteja relacionada à idade do paciente, genética, tabagismo, dieta, estresse oxidativo, resposta inflamatória imune, doença cardiovascular e outros fatores, entre os quais o estresse oxidativo está intimamente relacionado à degeneração macular relacionada à idade.

Atualmente, há cerca de 30 a 50 milhões de pacientes com DMRI no mundo, e cerca de 500.000 pessoas ficam cegas a cada ano. Há cerca de 5 milhões de pacientes na China, e como o envelhecimento da população continua a se intensificar, a prevalência aumentará ano a ano. Embora meios médicos (cirurgia, laser, etc.) possam ser usados ​​para melhorar a visão do paciente, 65% dos pacientes ainda não apresentam melhora óbvia na visão após o tratamento. Com a mudança de estilo de vida, os danos da luz azul causados ​​pelo uso generalizado de produtos eletrônicos, como computadores e celulares, tornaram o problema da DMRI cada vez mais aparente.

Nos últimos anos, estudos descobriram que antioxidantes na dieta estão intimamente relacionados à ocorrência e ao desenvolvimento da DMRI. Aumentar a ingestão de vitaminas antioxidantes, carotenoides específicos e minerais pode prevenir ou retardar a progressão da doença. Estudos descobriram que suplementar luteína e zeaxantina por dois anos consecutivos pode melhorar a densidade do pigmento macular (MPOD) de pacientes com DMRI inicial e melhorar a função da retina.

 

O extrato de calêndula oferece potencial promissor no tratamento da degeneração macular relacionada à idade por meio de múltiplos mecanismos e vias, conforme abaixo:

★ Mecanismo de defesa antioxidante

Um dos mecanismos primários pelos quais o extrato de calêndula luteína ajuda na DMRI é por meio de sua atividade antioxidante. O estresse oxidativo é um grande contribuidor para o dano das células da retina na DMRI. A luteína e a zeaxantina neutralizam os radicais livres prejudiciais, prevenindo o dano oxidativo à mácula.

★ Absorção de luz azul

O pó do extrato também atua como um filtro para a luz azul. A exposição excessiva à luz azul pode causar danos à retina. A luteína e a zeaxantina se acumulam na mácula e absorvem essa luz prejudicial, reduzindo o risco de danos à retina.

★ Vias anti-inflamatórias

A inflamação desempenha um papel significativo na progressão da AMD. O extrato de calêndula pode modular as vias inflamatórias, reduzindo a resposta inflamatória no olho. Isso ajuda a desacelerar o processo de degeneração.

★ Melhoria da função visual

Ao proteger as células da retina e reduzir os danos, o extrato da flor de calêndula pode levar a uma melhora na função visual. Pode aumentar a sensibilidade ao contraste e a acuidade visual, permitindo que indivíduos com AMD tenham melhor visão.

★ Interação com vias de sinalização celular

Estudos recentes sugerem que os componentes do extrato de calêndula podem interagir com várias vias de sinalização celular envolvidas na saúde da retina. Isso pode incluir a regulação da expressão genética e da síntese de proteínas relacionadas à função ocular.

 

 

A degeneração macular relacionada à idade (DMRI) é uma causa significativa de perda de visão em idosos. Embora a pesquisa médica esteja em constante evolução, há vários métodos alternativos além dos tratamentos convencionais que podem potencialmente ajudar a controlar e melhorar essa condição.

★ Dieta e Nutrição Saudáveis

Uma dieta balanceada rica em nutrientes essenciais é crucial. Alimentos ricos em antioxidantes, como vitaminas C e E, betacaroteno e zinco, podem desempenhar um papel protetor. Folhas verdes, frutas coloridas, nozes e peixes são excelentes escolhas. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes como salmão e atum foram associados a um risco reduzido de progressão da DMRI.

★ Exames oftalmológicos regulares

A detecção precoce é essencial. Exames oftalmológicos de rotina podem ajudar a identificar a DMRI em seus estágios iniciais, permitindo intervenção e monitoramento oportunos. Testes especiais como a medição da densidade óptica do pigmento macular podem fornecer informações valiosas sobre a saúde da mácula.

★ Cessação do tabagismo

Fumar é um fator de risco significativo para AMD. Parar de fumar pode reduzir significativamente o risco de progressão da doença e pode até mesmo retardar danos existentes.

★ Atividade física

Praticar exercícios físicos regularmente tem inúmeros benefícios para a saúde geral, incluindo os olhos. Melhora a circulação sanguínea, que é essencial para levar nutrientes à retina e manter sua função.

★ Gestão do estresse

O estresse crônico pode ter efeitos negativos no sistema imunológico do corpo e na saúde geral. Técnicas como meditação, yoga e exercícios de respiração profunda podem ajudar a controlar o estresse e potencialmente reduzir seu impacto nos olhos.

★ Proteção contra luz

A exposição excessiva à luz ultravioleta (UV) e à luz azul pode prejudicar a retina. Usar óculos de sol que bloqueiem a luz UV e a luz azul ao ar livre pode oferecer proteção. Limitar o tempo de tela e usar dispositivos com filtros de luz azul também pode ser benéfico.

★ Terapias Complementares

Algumas pessoas exploram terapias complementares como acupuntura e suplementos de ervas. É importante consultar um profissional de saúde antes de confiar somente nesses métodos, pois sua eficácia e segurança podem variar.

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