Por que você deve tomar o suplemento de proantocianidina (PAC)?

O que é o Suplemento de Proantocianidinas?

95 por cento de Proantocianidina em Póé um suplemento dietético benéfico com diversos benefícios comprovados para a saúde. Como um dos principais ingredientes ativos do vinho tinto, as proantocianidinas (PACs) entraram pela primeira vez no conhecimento do público, são biodisponíveis no plasma e têm poderosa atividade antioxidante. Suas propriedades de eliminação de radicais livres superam antioxidantes populares como vitaminas C e E, e o suplemento de proantocianidina mostrou capacidade superior de proteger as células da peroxidação lipídica e da fragmentação do DNA. O suplemento de PAC demonstrou inibir o crescimento de células cancerosas enquanto promove o crescimento em células humanas normais e protege as células humanas normais da toxicidade de agentes quimioterápicos.

Os mecanismos propostos para a atividade do suplemento de PAC em células cancerígenas incluem regulação do suplemento de PAC por regulação positiva de genes BCL-Xs e JNK causando apoptose e regulação negativa da expressão de Bcl-xl e sinalização mitogênica para estimular o crescimento celular. Estudos de toxicidade e mutação demonstram a segurança dos suplementos de PAC e apoiam seu uso como suplemento de saúde.

Por que você deve tomar o suplemento de proantocianidina?

O extrato de proantocianidina é um suplemento dietético feito principalmente a partir da remoção, secagem e esmagamento das sementes amargas das uvas. As sementes de uva são embaladas com antioxidantes, incluindo ácidos fenólicos, antocianinas, flavonóides e complexos oligoméricos de proantocianidinas (OPCs). Devido ao seu alto teor de antioxidantes, os suplementos de PAC podem ajudar a prevenir doenças e proteger contra o estresse oxidativo, danos nos tecidos e inflamação.

Vamos dar uma olhada nos incríveis benefícios para a saúde do suplemento de PAC da seguinte forma:

★ Pode Baixar a Pressão Arterial:O suplemento de PAC pode ajudar a baixar a pressão arterial, especialmente em adultos jovens e de meia-idade e naqueles com excesso de peso. Uma revisão de 16 estudos de 810 pessoas com hipertensão ou alto risco de hipertensão descobriu que tomar 100-2,000 mg de suplemento de PAC por dia reduziu substancialmente a pressão arterial sistólica em uma média de 6,08 mmHg e a pressão arterial diastólica por uma média de 2,8 mmHg, respectivamente. Pessoas com menos de 50 anos com obesidade ou distúrbio metabólico refletiram a maior melhora. Os resultados mais promissores vieram de doses mais baixas de 100-800 mg por dia durante oito a dezesseis semanas, em vez de uma dose única de 800 mg ou mais.

★ Pode melhorar o fluxo sanguíneo:O extrato de proantocianidina demonstrou melhorar o fluxo sanguíneo e diminuir o risco de coagulação do sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com problemas circulatórios. Em um estudo de 8-semana com 17 mulheres saudáveis ​​na pós-menopausa, tomar um suplemento de 400 mg de PAC teve efeitos de afinamento do sangue que podem reduzir o risco de coágulos sanguíneos. Outro estudo em 8 mulheres jovens saudáveis ​​avaliou os efeitos de um único suplemento de 400 mg de PAC, seguido imediatamente por uma sessão de 6 horas. Reduziu o inchaço e o edema das pernas em 70% em comparação com não tomar suplementos de PAC.

★Pode Reduzir Danos Oxidativos:O suplemento de PAC pode ajudar a diminuir o risco de doença cardíaca, inibindo a oxidação do colesterol LDL e reduzindo a oxidação do tecido cardíaco durante o período de estresse. Níveis elevados de colesterol LDL no sangue são um fator de risco conhecido para doenças cardíacas. A oxidação do colesterol LDL aumenta substancialmente esse risco e desempenha um papel fundamental na aterosclerose, ou no acúmulo de placas gordurosas nas artérias. Em vários estudos com animais, descobriu-se que o suplemento de PAC reduz a oxidação do LDL causada por uma dieta rica em gordura. Quando 8 pessoas saudáveis ​​comeram uma refeição rica em gordura, tomar 300 mg de suplementos de PAC inibiu a oxidação de gorduras no sangue, em comparação com um aumento de 150% naqueles que não tomaram suplementos de PAC.

★Pode apoiar a função cerebral:O extrato de proantocianidina mostrou a possibilidade de inibir muitas características degenerativas do cérebro e declínio cognitivo. Acredita-se que as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias dos suplementos de PAC retardam ou reduzem o aparecimento de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer. Um 12-estudo de uma semana em 111 idosos saudáveis ​​descobriu que tomar um suplemento diário de 150 mg de PAC melhorou a concentração, a linguagem e a memória imediata e tardia.

Quais são os possíveis efeitos colaterais?

O suplemento de PAC é geralmente considerado seguro e tem poucos efeitos colaterais. Doses de aproximadamente 300-800 mg diariamente por 8-16 semanas foram consideradas seguras e bem toleradas em humanos. Aqueles que estão grávidas ou amamentando devem evitá-lo, pois faltam dados sobre seus efeitos nessas populações. O extrato de proantocianidina pode diminuir a pressão arterial, diluir o sangue e aumentar o fluxo sanguíneo, portanto, recomenda-se cautela para aqueles que tomam medicamentos para afinar o sangue ou anti-hipertensivos. Além disso, pode reduzir a absorção de ferro, bem como melhorar a função hepática e o metabolismo de drogas. Consulte profissionais ou médicos antes de tomar suplementos de PAC.

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