St. John's Wort é bom ou ruim?

O que é St. John's Wort?

St. John's Wort (ou Hypericum perforatum) é uma planta selvagem e perene com flores amarelas em forma de estrela. É distribuído principalmente em Hebei, Shanxi, Shaanxi, Gansu, Xinjiang, Shandong, Jiangsu, Jiangxi, Henan, Hubei, Hunan, Sichuan e Guizhou na China. Há também distribuições no sul da Europa, Chipre, noroeste da África, Oriente Próximo, Ásia Central, Índia à Mongólia e Rússia. Cresce a uma altitude de 500-2100 metros em encostas, estradas, pastagens, florestas e ribeirinhos.

Pó extrato de wort de St. Johnpode ser usado para prevenir e tratar sintomas de depressão leve a moderada, regular transtornos afetivos e emocionais, eliminar tensão e depressão, restaurar a autoconfiança e melhorar o sono.

Quais são os benefícios para a saúde de St. John's Wort?

St John's Wort inaugura um boom no mercado para aliviar a depressão leve a moderada e lidar com o estresse diário por causa de sua longa história de aplicação, fácil disponibilidade de matérias-primas, baixo custo e que não está sujeito ao controle de drogas psicotrópicas.

Os ingredientes ativos que são potencialmente determinados a ser antidepressivos são hipericina, pseudohipericina, protohipericina, perforatum hipericum, adhyperforina e afins atualmente. Esses ingredientes parecem elevar os níveis de mensageiros químicos no cérebro, como serotonina, dopamina e norepinefrina. Então estes agem para elevar e regular seu humor. Em 2016, uma revisão de 35 estudos mostrou que o wort de St. John efetivamente reduziu os sintomas de depressão leve a moderada melhor do que um placebo e semelhante a antidepressivos prescritos.

Outro estudo mostrou que o wort de St. John é eficaz no tratamento de feridas, hematomas, queimaduras e feridas.

Quais são os efeitos colaterais de St. John's Wort?

Algumas pesquisas indicam que o wort de St. John pode ajudar no tratamento da depressão e outras condições. No entanto, especialistas alertam que há algumas desvantagens para este suplemento de ervas.

Os efeitos colaterais do Wort de St. John incluem vômitos, tonturas, ansiedade, ataques de pânico, agressão e amnésia. Há também problemas graves com interações medicamentosas.

Os principais problemas sobre o centro de ervas na via metabólica conhecida como citocromo 450. O caminho consiste nas enzimas que nosso corpo usa para remover drogas e produtos químicos ingeridos da corrente sanguínea. St. John's Wort induz o corpo a produzir mais dessas enzimas para limpar o produto químico da corrente sanguínea. Isso pode roubar outros medicamentos de sua eficácia. Também interage com muitos medicamentos comuns. Interfere com drogas anti-rejeição, medicamentos cardíacos e algumas drogas usadas para doenças cardíacas, HIV e câncer.

Alguns estudos mostraram que mulheres grávidas ou amamentando devem evitar o wort de St. John.